KATIA PAUWELS • SHAPE UP
BBB

BBB

BBB is een eenvoudige les toegankelijk voor iedereen! Het zijn spierversterkende oefeningen voor het ganse lichaam. Core stability zoals verschillende planken, wordt afgewisseld met squats, lunges, buikspieren, oefeningen voor stevige armen enz. Het is een totaal concept waarbij geen enkel spiertje vergeten wordt! Elke maandag in Aalst om 18u30.