KATIA PAUWELS • SHAPE UP
Zumba

Zumba

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde "dansfitness" die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamische, leuke en effectieve  fitness workout.  Gedurende de hele Zumba-les krijg je een goede controle over je kern/torso - oftewel je buik-, rug- en beenspieren. Hierdoor krijg je een strakkere buik en rugspieren. Je onderlichaam krijgt een totale ‘workout’. Je zal merken dat je been- en bil- spieren steviger en strakker worden en meer vorm krijgen. De bewegingen die je met je armen doet, zorgen hierbij ook voor de nodige versteviging. Het is een super leuke en intensieve dansles voor iedereen! Oléééé. Elke dinsdag om 20u30 en Zondag om 10u30 in Aalst.